À propos
Besoin d'apporter un peu de paix et de calme dans votre vie ? La pleine conscience et la méditation sont exactement ce dont vous avez besoin !! Rejoignez ce défi pour obtenir un programme de 21 jours introduisant la pleine conscience et la méditation. Vous recevez des invites quotidiennes expliquant comment faire de la méditation assise ainsi que des vérifications de pleine conscience à la fin de chaque journée.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
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Instructeur(s)
Prix
2 formules disponibles, À partir de CA$25/an